KI-Wearables: Das Ende der Smartphone-Sucht oder neue Abhängigkeiten?

Die durchschnittliche Bildschirmzeit ist alarmierend hoch, mit Amerikanern, die ihr Smartphone über 200 Mal täglich in die Hand nehmen. Jugendliche erhalten täglich rund 250 Benachrichtigungen – während der Schulzeit, danach und sogar nachts. Während bisherige Apps zur Reduzierung der Nutzung wenig bewirkt haben, versuchen nun einige der größten Tech-Unternehmen, die uns in diese Abhängigkeit geführt haben, das Problem mit neuen KI-gestützten Wearables zu lösen.

Der Griff zum Smartphone: Eine digitale Epidemie

Seit der Einführung des iPhones im Jahr 2007 hat kein Gerät aus dem Silicon Valley die universelle Vorstellungskraft so gefesselt. Doch die anfängliche Faszination für Smartphones hat sich in vielen Fällen in Ernüchterung verwandelt. Exzessive Bildschirmzeit wird zunehmend mit Schlafstörungen, Angstzuständen und einer fragmentierten Aufmerksamkeitsspanne in Verbindung gebracht. Die Kritik an der Bildschirmzeit kann dabei ebenso direkt sein wie die Auswirkungen, die sie angeblich hervorruft. Eine tägliche Nutzung von sieben Stunden mag exzessiv erscheinen, doch die Frage bleibt, wie diese Zeit verbracht wird – sei es beim "Doomscrolling" bis spät in die Nacht oder bei einem Videoanruf mit einem weit entfernten Freund.

Tech-Giganten im Kampf gegen die Bildschirmzeit

Einige der größten Namen der Technologiebranche setzen nun auf künstliche Intelligenz (KI), um eine neue Ära der Interaktion einzuleiten und die Smartphone-Abhängigkeit zu durchbrechen.

• OpenAI plant, noch in diesem Jahr ein kleines, bildschirmfreies Gerät auf den Markt zu bringen, das Sam Altman als "friedlicher" als ein Smartphone beschreibt.
• Apple, der "Oz der Bildschirmzeit", entwickelt laut einem Bloomberg-Bericht Smart Glasses, einen Pin und AirPods mit verbesserter KI. Gerüchten zufolge sollen Anhänger mit Mikrofonen und Kameras als "Augen und Ohren" des iPhones fungieren.
• Meta hat seine vollständig Augmented-Reality-Brille "Orion" bereits 2024 angeteasert. Obwohl ein Veröffentlichungsdatum noch aussteht, verkaufte das Unternehmen im vergangenen Jahr rund 7 Millionen seiner Smart Glasses, was Mark Zuckerberg als Beginn der Post-Smartphone-Zukunft sieht.

Diese zukünftigen Smart Specs könnten zwar "all-the-time-screen" sein, sollen aber durch KI eine viel freihändigere Erfahrung ermöglichen als das Wischen und Scrollen auf einem Telefon.

Die Vision: KI-Wearables als Smartphone-Ersatz?

Das Smartphone zu übertreffen, bedeutet, ein Gerät zu ersetzen, das 91 % der amerikanischen Erwachsenen heute bei sich tragen. Millionen von Apps wurden dafür entwickelt, und Menschen verlassen sich darauf anstelle von Geldbörsen, Kameras und Gesundheitsmonitoren. Neue KI-Geräte dürfen nicht einfach kopieren, was Smartphones tun, betont Ramon Llamas, Forschungsdirektor bei IDC, einem Technologie-Intelligence-Unternehmen. Sie müssen eine Lösung für ein Alltagsproblem bieten. Andernfalls, so Llamas, "werden diese Dinge wirklich nur zu Lösungen, die ein Problem suchen."

Neue Abhängigkeiten und ethische Fragen

Die Verlagerung von Bildschirmen zu Wearables birgt jedoch auch neue Risiken. "Der Bildschirm mag nicht da sein, aber was im Hintergrund gefüllt wird, ist bereits dieses Problem der KI-Begleitung", sagt Olivia Gambelin, KI-Ethikerin und Autorin des Buches "Responsible AI". Ein KI-Gerät, das sehr spezifische Aufgaben erledigt – wie das Zuhören in einem Meeting und das Versenden von Folge-E-Mails – könnte Zeit sparen. Doch dasselbe Gerät, das persönliche Gespräche mit Familie und Freunden mithört, könnte Beziehungen gefährden und die positiven Effekte menschlicher Interaktion untergraben. Das Tragen von Mikrofonen und Kameras in sozialen Interaktionen und Unternehmen dürfte viele Menschen befremden. Zudem gehen immer mehr Menschen romantische, abhängige Beziehungen mit KI-Begleitern ein, während Kritiker die Technologie für die Vernichtung von Arbeitsplätzen und den Versuch, menschliche Beziehungen zu replizieren, anprangern.

Sam Altman von OpenAI ist jedoch davon überzeugt, dass seine Technologie in einem Gerät so verpackt werden kann, dass sie den Nutzer beruhigt. Er beschreibt die Nutzung aktueller Geräte als "durch den Times Square in New York zu gehen und ständig mit all den kleinen Unannehmlichkeiten umzugehen". Das OpenAI-Gerät hingegen soll eher wie "in der schönsten Hütte an einem See und in den Bergen sitzen und die Ruhe und Gelassenheit genießen" sein, da es ein "kontextuelles Bewusstsein für Ihr ganzes Leben" entwickeln und wissen würde, wann am besten Benachrichtigungen gesendet werden sollten.

Was erfolgreiche KI-Wearables auszeichnet

Die Geschichte zeigt, dass nicht alle KI-Wearables erfolgreich sind. Humane AI verkaufte einen tragbaren Pin für 700 US-Dollar plus monatliche Gebühr, zog ihn aber vor einem Jahr vom Markt zurück. Er scheiterte, weil er versuchte, Telefone zu ersetzen, anstatt sich zu integrieren, und dabei eine mangelhafte Alternative bot. Auch der "AI Friend"-Anhänger, der das Internet nicht durchsuchen oder bei Aufgaben außerhalb von Erinnerungen helfen konnte, wurde verspottet und verkaufte nach seiner Markteinführung im letzten Jahr nur wenige tausend Geräte.

Unternehmen, die KI-Hardware herstellen, sollten sich auf "transformative Funktionen" konzentrieren, meint Jason Low, Forschungsdirektor bei Omdia. KI-Wearables müssen mehr als "marginal bequemer" sein, sich in bestehende Produkte integrieren und einen klaren, erklärten Wert haben. Beispiele hierfür sind Brillen, die Echtzeit-Sprachübersetzungen bieten, oder Geräte zur Fitness- und Gesundheitsüberwachung, die Funktionen bereitstellen, die Smartphones nicht so gut können. Der Oura-Ring erfreut sich wachsender Beliebtheit, insbesondere bei Frauen, und bietet neuartige Einblicke. Das Unternehmen gab im Herbst bekannt, seit 2015 5,5 Millionen Ringe verkauft zu haben, davon über 2,5 Millionen zwischen Juni 2024 und September 2025. Llamas ergänzt, dass die KI-Funktionen eines Wearables "kontextuell, personalisiert und umsetzbar" sein müssen, wie das Erinnern an Geburtstagsblumen oder die genaue Wegbeschreibung zum nächsten Starbucks. Ein erstes Gerät sollte nicht versuchen, das Smartphone zu ersetzen, sondern sich in die Apple- oder Google-Ökosysteme zu integrieren.

Die Rolle von KI in Bildung und digitaler Achtsamkeit

Die Debatte um die Bildschirmzeit und die Rolle der KI erstreckt sich auch auf den Bildungsbereich. Richard Culatta, CEO von ISTE+ASCD, betont, dass "KI-Bereitschaft" nicht primär technische, sondern menschliche Fähigkeiten erfordert. KI kann das Lernen vertiefen und lang versprochene Ideen wie projektbasiertes und personalisiertes Lernen endlich praktikabel machen. In einer Welt, in der KI Antworten liefert, werden Fragen im Klassenzimmer wertvoller als Antworten. Schulen können zudem ein Modell für den gesunden, ethischen und befähigenden Einsatz von KI für Schüler sein.

Auch außerhalb der Bildung gibt es Initiativen zur Förderung digitaler Achtsamkeit. Olivia Yokubonis, bekannt als "Olivia Unplugged", ist eine Content Creatorin, die Videos erstellt, um dem übermäßigen oder gedankenlosen Gebrauch von sozialen Medien entgegenzuwirken. Sie erinnert Nutzer sanft daran, dass eine vermeintliche 10-minütige Pause schnell zu 30 Minuten werden kann. Ihre Videos, die Millionen von Aufrufen verzeichnen, zeigen, dass viele Menschen das Gefühl haben, zu viel Zeit in sozialen Medien zu verbringen. Ofir Turel, Professor an der University of Melbourne, fand in seiner Forschung heraus, dass Menschen oft "schockiert" sind, wenn sie ihre tatsächliche Bildschirmzeit sehen, und viele danach freiwillig ihre Nutzung reduzieren.

Das Geschäftsmodell der Aufmerksamkeit

Letztendlich ist der Bildschirm selbst möglicherweise nicht das Problem; es ist das, was uns zum Bildschirm ruft. Helle Farben, Spiele und der unendliche Scroll-Mechanismus liefern schnelle Dopamin-Kicks, die uns dazu verleiten, am Gerät zu bleiben. Viele der Benachrichtigungen, die das Telefon den ganzen Tag über pingen, sind nutzlos und sollen uns dazu bringen, eine der Dutzenden von Apps erneut zu öffnen – sei es ein Rabatt auf einer Kleider-App, ein Like auf einer Instagram-Story oder ironischerweise ein Bericht über die bereits protokollierte Bildschirmzeit. Ein unerbittliches Geschäftsmodell ist darauf ausgelegt, uns an diese Apps zu binden. Keine Bildschirme würden kein endloses Scrollen durch TikTok oder Candy Crush bedeuten. App-Entwickler und Unternehmen müssten neue Wege finden, um Menschen zu erreichen, wenn Wearables sich durchsetzen. Ein ständig präsentes KI-Gerät und ein Begleiter könnten dann möglicherweise nicht so friedlich sein, wie Altman es beschreibt. Unsere kollektive Bildschirmzeit ist ein Problem, aber das KI-Wearable muss uns alle mit etwas Neuem überraschen, um wirklich nützlich zu sein.