Menopause-Produkte: Marketing-Boom trifft ärztliche Skepsis

Frauen, die unter Hitzewallungen, Nachtschweiß, Stimmungsschwankungen und Schlafproblemen leiden, die mit der Menopause einhergehen können – und gleichzeitig Anzeichen der Hautalterung bemerken – werden mit einer Vielzahl von Produkten konfrontiert. Offenere Gespräche über die Menopause und die vorangehende Perimenopause fallen mit einem durch soziale Medien verstärkten Marketing zusammen.

Frauen sehen sich mit Lotionen, Seren und Lichtmasken konfrontiert, die eine Verjüngung von Gesicht und Hals versprechen. Hinzu kommen Nahrungsergänzungsmittel, die angeblich die Stimmung verbessern oder Hitzewallungen lindern sollen, sowie Gadgets, die bei Symptomen helfen wollen.

Aggressives Marketing für Menopause-Produkte

Das Marketing für Produkte rund um die Menopause ist in den letzten Jahren extrem aggressiv und allgegenwärtig geworden. Dr. Nanette Santoro, OB-GYN-Professorin an der University of Colorado Anschutz, beschreibt es als "sehr, sehr aggressiv. Es ist allgegenwärtig." Sie und andere Ärzte betonen, wie wichtig es ist, vor hohen Ausgaben für Produkte mit großen Versprechen mit dem Arzt zu sprechen, um zu klären, was wirklich hilft und was schädlich sein könnte.

Produkte, die auf Frauen in dieser Lebensphase abzielen, reichen von Armbändern und Ringen, die Hitzewallungen lindern sollen, bis hin zu kühlenden Decken und Bettwäsche. Dr. Santoro rät ihren Patientinnen, "abzuwägen, was man ausgeben wird, ob es einem helfen könnte." Ein Armband für 20 Dollar sei keine große Ausgabe und könnte eine Verbesserung bringen.

Die Symptome der Wechseljahre verstehen

Wenn die Menstruation endet, sinken die Östrogen- und Progesteronspiegel bei Frauen. Bei einigen Frauen können die Symptome Hitzewallungen, Nachtschweiß, Stimmungsschwankungen, vaginale Trockenheit und Schlafprobleme umfassen. Auch Veränderungen der Haut, wie eine geringere Dicke durch Kollagen- und Hyaluronsäureverlust, treten auf.

Früher fragten Ärzte Frauen um das Alter von 50 Jahren bei der jährlichen Untersuchung nach Symptomen. Heute, so Dr. Angela Angel, OB-GYN am Texas Health Presbyterian Hospital Dallas, vereinbaren Patientinnen separate Termine und initiieren die Gespräche selbst. Viele Patientinnen berichten dabei, bereits Produkte ausprobiert zu haben, die sich als unwirksam erwiesen oder Nebenwirkungen verursacht haben.

Ärztliche Skepsis und die Bedeutung der Konsultation

Ärzte raten dringend zur Skepsis gegenüber den vielen Marketingversprechen. Dr. Santoro betont: "Es zahlt sich wirklich aus, sehr, sehr, sehr skeptisch zu sein." Sie weist darauf hin, dass Nahrungsergänzungsmittel in mehreren gut durchgeführten Studien nicht nachweislich Hitzewallungen lindern. Viele sind jedoch kostengünstig und haben ein geringes Schadenspotenzial.

Sollte eine Patientin etwas ausprobieren wollen, das sie online sieht, ist es wichtig, dies dem Arzt mitzuteilen, damit sie während der Einnahme überwacht oder gegebenenfalls davor gewarnt werden kann. Ärzte merken an, dass rezeptfreie Produkte wie Nahrungsergänzungsmittel, Shampoos oder Hautpflegeprodukte, die für Frauen in den Wechseljahren beworben werden, sich oft inhaltsstofflich nicht von regulären Produkten unterscheiden.

Evidenzbasierte Behandlungsoptionen

Das Wichtigste ist, medizinische Hilfe zu suchen, da nicht jede Frau die gleichen Symptome hat oder gleich stark betroffen ist. Dr. Monica Christmas, Direktorin des Menopause-Programms an der University of Chicago Medicine, betont, dass es nicht das eine Symptom gibt, das jeder bekommt.

Ärzte sagen, dass eine vom Arzt verschriebene Hormontherapie bei Symptomen helfen kann, ebenso wie nicht-hormonelle Medikamente. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht jede Frau eine Hormontherapie benötigt, dafür geeignet ist oder sie anwenden sollte, insbesondere bei bestimmten medizinischen Vorerkrankungen.

Hautpflege in den Wechseljahren: Was wirklich hilft

Hautveränderungen treten sowohl mit dem Alter als auch während der Menopause auf, da die Haut durch den Verlust von Kollagen und Hyaluronsäure dünner wird. Dr. Melissa Mauskar, Dermatologin am UT Southwestern Medical Center in Dallas, empfiehlt die Verwendung eines verschreibungspflichtigen Retinoids oder eines rezeptfreien Retinols. Beide unterstützen die Kollagenproduktion und reduzieren das Erscheinungsbild von Falten.

Gute rezeptfreie Feuchtigkeitscremes sind in Drogerien erhältlich. Dr. Mauskar rät, nach solchen mit Ceramiden zu suchen, die helfen, die Haut hydriert zu halten. Sie warnt davor, Produkte mit zu vielen Zusatzstoffen zu verwenden: "Nur weil es natürlich und ein pflanzlicher Stoff ist, heißt das nicht, dass es besser ist." Viele dieser Stoffe können Kontaktallergene sein, die Menschen empfindlicher machen.

Produkte wie ingestibles Kollagen werden ebenfalls vermarktet, aber Studien dazu sind gemischt. Dr. Mauskar warnt, dass die Einnahme nicht bedeutet, dass es "seinen Weg zur Haut findet und das Gesicht aufpolstert", auch wenn Produkte dies behaupten. Lichtmasken schaden nicht und einige Studien zeigen, dass sie helfen könnten, aber sie bewirken keine sofortige Veränderung. Sichtbare Verbesserungen würden wahrscheinlich eine tägliche Anwendung über viele Jahre erfordern. Sonnenschäden sind eine der Hauptursachen für Falten, daher ist konsequenter Sonnenschutz in jedem Alter unerlässlich.

Lebensstiländerungen als Unterstützung

Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung können ebenfalls viel bewirken. Dies kann bei der Gewichtsabnahme helfen, die mit der Reduzierung von Hitzewallungen und Nachtschweiß verbunden ist. Dr. Santoro merkt an, dass der Verzicht auf Alkohol ein guter Schritt für jemanden mit Hitzewallungen ist, da dieser sie verschlimmern kann.

Viele Symptome bessern sich mit der Zeit. Manchmal sei es "wirklich nur eine Frage von Lebensstiländerungen und Selbstfürsorge, um diese turbulenteste Zeit zu überstehen", so Dr. Christmas.

Persönliche Erfahrungen und ärztlicher Rat

Brandi McGruder, eine 49-jährige Schulbibliothekarin aus Dallas, erkannte letztes Jahr, dass sie sich in der Perimenopause befand, als sie an ihrem Geburtstag in einem Steakhouse erst fror und 20 Minuten später glühend heiß war. Sie vereinbarte einen Arzttermin, bei dem ihr ein Östrogenpflaster verschrieben wurde, das half. McGruder hat die Werbung für Produkte gesehen, aber ihr erster Weg führte zum Arzt.

Obwohl sie die Symptome nicht mag, die ihr bewusst machen, dass sie älter wird, nimmt sie diese Lebensphase an. Ihr Rat: "Lachen Sie. Es ist in Ordnung. Suchen Sie den Kontakt zu anderen, die dasselbe durchmachen wie Sie, nehmen Sie es nicht so ernst." Dr. Mauskar fasst zusammen: "Ich denke, es gibt viele neue, ausgefallene Dinge, die auf Perimenopause- und Menopause-Patientinnen abzielen, aber manchmal sind die bewährten Dinge, für die wir zumindest die Wissenschaft haben, immer noch mein Goldstandard für meine Patientinnen."